切换到宽版
10分钟建站
社区服务
银行
道具中心
轻松转换
统计排行
基本信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
标签排行
站长大会
帮助
下拉
用户名
UID
电子邮箱
用户名
密 码
记住登录
登录
找回密码
注册
快捷通道
关闭
您还没有登录,快捷通道只有在登录后才能使用。
立即登录
还没有帐号? 赶紧
注册一个
门户
论坛
图酷
资讯
群组
帖子
日志
用户
版块
群组
帖子
搜索
热搜:
结婚
母婴
phpwind
蓝色天空
紫色梦幻
紫色思忆
紫色忧郁
>
『流行时尚』(饮食、美容、服饰)
>
盘点增减寿命的9种生活方式
发帖
回复
返回列表
新帖
2407
阅读
8
回复
盘点增减寿命的9种生活方式
[复制链接]
上一主题
下一主题
离线
我来也
UID:7997
注册时间
2006-09-06
最后登录
2022-09-30
在线时间
1784小时
发帖
20359
搜Ta的帖子
精华
17
财富
114808
威望
753
贡献值
23
交易币
10410
访问TA的空间
加好友
用道具
监察
关闭
个人中心可以申请新版勋章哦
立即申请
知道了
加关注
发消息
只看楼主
倒序阅读
使用道具
0
发表于: 2010-05-18
盘点增减寿命的9种生活方式
日前,英国医生特丽莎·麦克奈尔出了一本新书《长寿:增减寿命的100个因素》,她综合多项研究,提出了一些影响寿命的重要因素。要想长寿,做法很简单———在生活中扬长避短,改变不良因素,保持优势因素。
盘点增减寿命的9种生活方式
1.房间视野开阔:增寿2年
研究表明,病房视野开阔的住院患者,康复速度更快,出院更早。健康人群则更能通过开阔的视野改善情绪、缓解压力、变得乐观,以保持健康体魄。如果你不喜欢窗户外的风景,则可以在室内观风景———以最喜欢的风景画或照片取而代之。
共
条评分
评价一下你浏览此帖子的感受
精彩
感动
搞笑
开心
愤怒
无聊
灌水
回复
举报
分享到
淘江湖
新浪
QQ微博
QQ空间
开心
人人
豆瓣
网易微博
百度
鲜果
白社会
飞信
离线
我来也
UID:7997
注册时间
2006-09-06
最后登录
2022-09-30
在线时间
1784小时
发帖
20359
搜Ta的帖子
精华
17
财富
114808
威望
753
贡献值
23
交易币
10410
访问TA的空间
加好友
用道具
监察
加关注
发消息
只看该作者
1
发表于: 2010-05-18
2.生活乱七八糟:减寿1年
当我们生活在一片混乱中的时候,大多数人都感觉压抑沮丧。这种混乱可能是家里物件胡乱摆放,或者债务繁多。由此产生的压力会导致心率和血压升高,有害健康的应激激素水平也随之提升。
共
条评分
回复
举报
离线
我来也
UID:7997
注册时间
2006-09-06
最后登录
2022-09-30
在线时间
1784小时
发帖
20359
搜Ta的帖子
精华
17
财富
114808
威望
753
贡献值
23
交易币
10410
访问TA的空间
加好友
用道具
监察
加关注
发消息
只看该作者
2
发表于: 2010-05-18
3.养宠物:增寿2年
美国一项研究表明,饲养宠物的人较少看医生,也较少发生抑郁。抚摸或与宠物在一起,可以降低心率和血压水平。
共
条评分
回复
举报
离线
我来也
UID:7997
注册时间
2006-09-06
最后登录
2022-09-30
在线时间
1784小时
发帖
20359
搜Ta的帖子
精华
17
财富
114808
威望
753
贡献值
23
交易币
10410
访问TA的空间
加好友
用道具
监察
加关注
发消息
只看该作者
3
发表于: 2010-05-18
4.和谐性生活:增寿4年
和谐性生活有益健康。男性性高潮(至少每周两次)可以使早亡危险降低一半;射精也帮助男性降低前列腺癌风险。研究表明,女性性生活不正常也容易导致心脏病危险增加。
共
条评分
回复
举报
离线
我来也
UID:7997
注册时间
2006-09-06
最后登录
2022-09-30
在线时间
1784小时
发帖
20359
搜Ta的帖子
精华
17
财富
114808
威望
753
贡献值
23
交易币
10410
访问TA的空间
加好友
用道具
监察
加关注
发消息
只看该作者
4
发表于: 2010-05-18
5.噪音污染:减寿1年
研究发现,高达3%的心血管疾病与长期暴露于噪音之中有关。噪音会产生一种慢性压力,导致人体处于过分警觉状态。即使睡眠之中,人体也会继续对噪音发生反应,产生应激激素,进而导致心脏和血管的变化,增加高血压、心脏病和中风发病率。
共
条评分
回复
举报
离线
我来也
UID:7997
注册时间
2006-09-06
最后登录
2022-09-30
在线时间
1784小时
发帖
20359
搜Ta的帖子
精华
17
财富
114808
威望
753
贡献值
23
交易币
10410
访问TA的空间
加好友
用道具
监察
加关注
发消息
只看该作者
5
发表于: 2010-05-18
6.做女人:增寿7年
就全球平均寿命而言,女人普遍高出男人10%。除了环境和遗传因素外,男性睾丸激素易导致攻击性和竞争性行为,因而暴力致死等意外伤亡大大增加。女人更长寿的另一大原因是,雌性激素提高“好胆固醇”水平。
共
条评分
回复
举报
离线
我来也
UID:7997
注册时间
2006-09-06
最后登录
2022-09-30
在线时间
1784小时
发帖
20359
搜Ta的帖子
精华
17
财富
114808
威望
753
贡献值
23
交易币
10410
访问TA的空间
加好友
用道具
监察
加关注
发消息
只看该作者
6
发表于: 2010-05-18
7.结婚:增寿7年
已婚夫妇的寿命一般会高出离婚、寡居或不结婚的人。美国研究表明,从来不结婚的人早亡危险高出2/3。与不结婚的人相比,婚姻生活幸福者更少出现经济问题、身心健康问题,即使生病,康复速度也更快。
共
条评分
回复
举报
离线
我来也
UID:7997
注册时间
2006-09-06
最后登录
2022-09-30
在线时间
1784小时
发帖
20359
搜Ta的帖子
精华
17
财富
114808
威望
753
贡献值
23
交易币
10410
访问TA的空间
加好友
用道具
监察
加关注
发消息
只看该作者
7
发表于: 2010-05-18
8.离婚:减寿3年
离婚会导致情感大起大落、意外死亡及心脏病死亡危险大增。同时,癌症、肺炎、高血压风险也大大增加。当然如果婚姻生活极不幸福,分手还是有益健康的最佳选择。
共
条评分
回复
举报
离线
我来也
UID:7997
注册时间
2006-09-06
最后登录
2022-09-30
在线时间
1784小时
发帖
20359
搜Ta的帖子
精华
17
财富
114808
威望
753
贡献值
23
交易币
10410
访问TA的空间
加好友
用道具
监察
加关注
发消息
只看该作者
8
发表于: 2010-05-18
9.不良姿势:减寿2年
不良姿势会导致肌肉、肌腱及韧带拉伤、关节损伤,甚至影响到内脏的有效工作。另外,不良姿势还会导致影响正常工作和健康的背疼、关节炎、腰痛。老年驼背更易因心脏病而早逝。
共
条评分
回复
举报
发帖
回复
返回列表
http://www.zsyyu.com
访问内容超出本站范围,不能确定是否安全
继续访问
取消访问
隐藏
快速跳转
『会员之家』
『论坛公告处』
『会员活动室』
『心灵独语』(会员日记)
『紫郁交易所』
『情感酒吧』
『芊芊网文』(精品转载)
『心情随笔』(原创天地)
『真我风采』(会员照片)
『围城人生』(情爱经历)
『流行时尚』(饮食、美容、服饰)
『心语心愿』(情感测试)
娱乐迪厅
『论坛插件讨论区』
『休闲茶馆』
『娱乐八卦』
『精彩视频』
『精美网图』
『音乐影视吧』
『经典小游戏』
『百科汇萃』
『小说天地』
『龙梦堂』
『电脑之家』
『学习天地』
『大话体育』
『自游之旅』
『网游殿堂』
资源交流
『影视专区』
『连续剧区』
『动漫专区』
『会员互助区』
『站务管理』
『斑竹之家』
『回收站』
群组分类
默认分类
关闭
关闭
选中
1
篇
全选